Здоровье

Береги здоровье смолоду…

Posts Tagged ‘.худеем’

Здоровье. Как приготовить воду Сасси

Posted by zdorovdeta на Июнь 16, 2017

Вода Сасси, названа так в честь Синтии Сасс, диетолога с мировым именем, которая и предложила этот чудесный рецепт. Всем желающим сбросить несколько лишних килограммов к лету, приобрести плоский животик и просто улучшить состояние своего организма посвящается рецепт этой чудо-водички.

Ингредиенты:
Средних размеров лимон и огурец
Свежая мята
Корень имбиря
Очищенная вода Читать далее…

Posted in Здоровье и еда | Отмечено: , , | Leave a Comment »

Здоровье. Продукты, сжигающие жир

Posted by zdorovdeta на Май 16, 2013

Даже при самом полезном питании, но в неумеренных количествах, всегда появляется риск набрать вес. Высшим пилотажем, безусловно, является такой рацион, при котором получается и наесться вдоволь, и одновременно похудеть. Возможно ли это? Оказывается, да. Употребляя продукты, сжигающие жир.

овощи

Продукты, сжигающие жир. позволяют справиться как с физиологическим дискомфортом, когда живот подводит от голода во время той или иной диеты, так и с психологическим, когда приходится отказываться от тех или иных блюд.

В случае избыточного веса стоит ограничить употребление калорийной пищи, содержащей много жира. Также необходима достаточная физическая активность, чтобы привычка питаться определенным образом и необходимые энергозатраты пришли в баланс. А различные диеты, лечебное голодание могут только способствовать скорейшему достижению данного баланса.

chtoby-poxudet Читать далее…

Posted in Здоровье и еда | Отмечено: , , | Leave a Comment »