Здоровье

Береги здоровье смолоду…

Здоровье. Полезные свойства пшена

Posted by zdorovdeta на Июль 17, 2016

Если вы сидите на полуголодной диете, а очень хочется есть, возьмите полстакана пшена, промойте, залейте в банке стаканом воды и энергично ложкой разотрите зерна. Вода станет белой, как молоко. Это “молочко” прекрасно сбивает чувство голода. За неделю похудеете на 2 кг.

Стакан пшена промойте, высушите и размелите в кофемолке. Принимайте при сахарном диабете по неполной чайной ложке, запивая теплым молоком, 3 раза в день до еды.
Курс — неделя, перерыв — две недели, и снова повторите курс. Можно принимать по столовой ложке, запивая столовой ложкой молока, утром натощак. Курс — месяц.
При любом сбое в сердце прокалите пшено на сильном огне, но так, чтобы оно не изменило свой цвет. Треть стакана пшена промойте, добавьте две трети стакана воды и на слабом огне сварите кашу. Можно подсолить, подсластить. Принимайте ежедневно.

Обычная пшенная каша, сваренная на воде, хорошо выводит из организма антибиотики. Читать далее…

Posted in Здоровье и еда | Отмечено: , | Leave a Comment »

Здоровье. Что кушать для здоровья сердца

Posted by zdorovdeta на Июль 17, 2016

Чтобы сохранить здоровое сердце мы должны заботиться о том, что едим, потому что путь к здоровому сердцу не только мужчин, но и женщин лежит через желудок. Для здоровья сердца очень важно правильное и полезное питание. Сердце любого человека очень «радуется», когда мы употребляем витамины, особенно витамины группы В, способствующие полноценному обмену липидов, витамин Р, а так же аскорбиновая кислота, благодаря этим веществам проницаемость сосудистой стенки нормализуется и укрепляется. Ешьте побольше фруктов и овощей, которые кроме вышеперечисленных витаминов, богаты так же содержание клетчатки. Последняя, в свою очередь, может благополучно выводить из организма холестерин, который является злейшим врагом сердечно-сосудистой системы.

Читать далее…

Posted in Здоровье и еда | Отмечено: , , | Leave a Comment »

Здоровье. Полезные свойства авокадо.

Posted by zdorovdeta на Июль 17, 2016

Авокадо – очень полезный для здоровья продукт. И это не преувеличение. Ученые утверждают, что существует немало причин, по которым стоит употреблять блюда из этого экзотического фрукта каждый день. Приведем 4 наиболее важные из них:

Авокадо поддерживает работу сердца, снижает вероятность развития сердечно-сосудистых заболеваний

Положительное действие фрукта объясняется низким содержанием насыщенных и высоким содержанием ненасыщенных жиров. Преимущественно в состав авокадо входят мононенасыщенные жиры MUFA-типа.

Если в вашем рационе насыщенные жиры присутствуют в избыточном количестве (более десяти процентов от всего числа калорий), то в крови повышается уровень холестерина и триглицеридов, и это может негативно сказаться на состоянии сосудов. Отдавая же предпочтение ненасыщенным жирам, можно добиться снижения уровня плохого холестерина и поддерживать в норме уровень хорошего. Параллельно можно наблюдать еще один положительный эффект – нормализацию показателей сахара в крови, что очень актуально для диабетиков.

Также авокадо – очень питательный продукт. Жиры, входящие в его состав, обеспечивают организм необходимой энергией, а остальные компоненты фрукта обеспечивают человека всеми необходимыми питательными веществами. Под их действием успокаиваются воспалительные процессы в организме, сосудистое русло испытывает меньшее травмирующее воздействие, что значительно улучшает кровоток. Читать далее…

Posted in Здоровье и еда | Отмечено: , | Leave a Comment »

Здоровье. 17 эффективных способов избавления от разных видов кашля

Posted by zdorovdeta на Июль 17, 2016

Предлагаю вашему вниманию рецепты лечения кашля в домашних условиях обычными продуктами.

1. Нарежьте редьку маленькими кубиками, положите в жаропрочную кастрюлю и посыпьте сахаром. Запекайте в духовке 2 часа. Образовавшуюся массу протрите, отожмите, сок перелейте в стеклянную емкость. Принимайте по 2 ч. л. 3—4 раза в день перед едой и на ночь перед сном.

Вырежьте в черной редьке сердцевину, влейте в выемку немного меда. Через несколько часов редька пустит сок. Образовавшийся сок пейте 3 раза в день:
взрослые — по 2 ст. л.,
дети 4—14 лет — по 1 ст. л.

На ночь пейте по 200 мл теплого молока, растворив в нем 1 ст. л. меда. Читать далее…

Posted in Бабушкины рецепты, Здоровье и еда | Отмечено: , , , | Leave a Comment »

Здоровье. Проросшая пшеница лечит весь организм

Posted by zdorovdeta на Июль 17, 2016

Проросшая, или пророщенная пшеница — не новость, не научное открытие, ее использовали еще в древние времена, в народе накопился большой опыт ее применения для профилактики и лечения. Зерно — это дремлющий организм, в котором под оболочкой хранится своеобразная энергия для продолжения своего рода.

Это происходит в момент прорастания — рождения нового растения. На это природа дает самое ценное для питания нарожденного молодого растения, что в ней есть: энзимы и другие ценные вещества. Используя проростки пшеницы, мы употребляем самое важное питание природы.

Вот что пишет о пророщенной пшенице исследователь Эни Вагмор: «Проводимая в течение 20 лет большая экспериментальная работа полностью подтверждает эффективность стимулирующего действия проростков пшеницы, этого природного эликсира жизни — на координацию развития человеческого организма в любом возрасте, на организацию обмена веществ и нервной системы». Читать далее…

Posted in Бабушкины рецепты | Отмечено: , | Leave a Comment »

Здоровье. Лечебные свойства куркумы

Posted by zdorovdeta на Июль 17, 2016

Родина куркумы — Юго-Восточная Индия. Это единственное место, где она встречается в диком виде. Возделывают растение в Индии, Камбодже, Шри-Ланке, Индонезии, Китае, Японии, на Филиппинах, островах Мадагаскар, Реюньон, Гаити.

Куркума — это смолотый в порошок корень и корневище тропического растения из семейства имбирных. Этот пряный, ароматный порошок придает блюдам сочный ярко-желтый цвет, который способствует выделению пищеварительных соков и повышает аппетит. Добавляется куркума в овощные рагу, пюре, печеные овощи, супы, соусы, блюда из риса, бобовых, сладкие блюда и молочные напитки. Читать далее…

Posted in Здоровье и еда | Отмечено: , , | Leave a Comment »

Здоровье. Очищение организма от паразитов

Posted by zdorovdeta на Июль 17, 2016

Самый эффективный и доступный метод от паразитов и для общей чистки организма — пропить полынь горькую и гвоздику в течении 21-го дня.

Рецепт от испытавших это на себе.

Измельчить в кофемолке обе травы по отдельности. Сразу после этого кофемолку хорошо вымыть, иначе запах сильно впитается.
Измельченную травку пить по одной чайной ложке (с горкой для взрослых, без горки для детей) в день, сразу перед ужином. Сначала полынь, потом гвоздику. Принимать вечером, так как паразиты активизируются в темное время. Тщательно запивать водой (можно с медом), чтобы не огорчаться. После этого пища уберет оставшуюся горечь полыни и остроту гвоздики.
Полынь уничтожает взрослых особей, а гвоздика — яйца и личинки.
После 21 дня пить нужно каждый третий день для профилактики.
Заваривать травки нежелательно из-за устранения полезных веществ после термообработки. Читать далее…

Posted in Вопросы здоровья | Отмечено: , | Leave a Comment »

Здоровье. Десять зеленых смузи для очищения организма

Posted by zdorovdeta на Июль 17, 2016

Шпинат + киви + банан

Очень бодрящий смузи, который надолго зарядит энергией. Шпинат пополнит организм витаминами и минералами. Не стоит также забывать, что он отлично очищает организм от вредных веществ.

Добавьте к шпинату один банан и киви. Во-первых, вы придадите напитку невероятный вкус, а во-вторых, получите очень сытный и вкусный завтрак.

Авокадо + огурец + яблоко + имбирь

Это не просто напиток, а полноценный обед. Благодаря высокому содержанию мононасыщенных жиров в авокадо этот смузи отличается питательностью. Мякоть авокадо по своим свойствам может составить конкуренцию продуктам животного происхождения.
Добавьте к авокадо яблоко и огурец для придания свежести, а также несколько кусочков имбиря для придания невероятного аромата. Такой напиток защитит ваш иммунитет. К тому же на несколько часов вы точно забудете о голоде. Читать далее…

Posted in Здоровье и еда | Отмечено: , , | Leave a Comment »

Здоровье. Как победить варикозное расширение вен

Posted by zdorovdeta на Июль 17, 2016

Проблема с развитием варикоза возникает у людей, чья работа связана с длительным проведением на ногах, а также у людей ведущих сидячий образ жизни. Генетическая предрасположенность так же может сыграть большую роль в развитии этого заболевания. Еще одной причиной развития варикоза может быть ношение тесной, обтягивающей одежды.

Существуют народные способы борьбы с варикозом. Читать далее…

Posted in Бабушкины рецепты | Отмечено: , , , | Leave a Comment »

Здоровье. Жидкости для заправки электронных сигарет

Posted by zdorovdeta на Июнь 6, 2016

Электронные сигареты — современное изобретение для борьбы с тягой к курению, которое быстро набирает популярность. Электронные сигареты заправляются специальными жидкостями с различным содержанием никотина, которое указывается на флаконе:

  • 0мг — полное отсутствие никотина. можно порекомендовать только тем, кто уже полностью готов отказаться от курения;
  • 6мг — является рекомендованным числом для курильщиков 10-12 сигарет в день;
  • 11-12мг — оптимальное начало для курящих пачку в день;
  • 16-18мг — нужно относиться с осторожностью и применять если вы реально выкуриваете две пачки и более.

Заказать жидкость для электронных сигарет не является проблемой. Интернет-магазин EgoShop продает жидкости по конкурентным ценам и с доставкой в любой населенный пункт Украины. Читать далее…

Posted in Разное | Отмечено: | Leave a Comment »