Здоровье

Береги здоровье смолоду…

Archive for the ‘Вопросы здоровья’ Category

Здоровье. Как сохранить здоровье, если вы летите эконом-классом

Posted by zdorovdeta на Июнь 17, 2017

Если вам предстоит лететь дольше четырех часов, позаботьтесь о своих венах.

Еще 10 лет назад так называемый синдром эконом-класса рассматривался только как потенциальная угроза, но увеличение количества туристов и перелетов на дальние расстояния сделали эту угрозу реальной.

Суть синдрома заключается в нарушении венозного кровообращения в ногах или в тазу, которое грозит образованием тромбов. Если тромб оторвется, при самом печальном сценарии он может «долететь» до сердца, закупорить легочную артерию и вызвать внезапную смерть. Читать далее…

Posted in Вопросы здоровья | Отмечено: , , , | Leave a Comment »

Здоровье. Иппотерапия: лечение с помощью лошадей

Posted by zdorovdeta на Июль 17, 2016

Польза общения человека и лошади известна с древнейших времен. Иппотерапия, лечение с помощью лошадей, применяется при соматических и психических заболеваниях, особенно эффективно может быть в работе с детьми, страдающими нарушениями опорно-двигательного аппарата, аутизма и психосоциального статуса. Этот метод психотерапии ускоряет их социальную адаптацию и помогает быстрому выздоровлению.

Читать далее…

Posted in Вопросы здоровья | Отмечено: , , , | Leave a Comment »

Здоровье. Очищение организма от паразитов

Posted by zdorovdeta на Июль 17, 2016

Самый эффективный и доступный метод от паразитов и для общей чистки организма — пропить полынь горькую и гвоздику в течении 21-го дня.

Рецепт от испытавших это на себе.

Измельчить в кофемолке обе травы по отдельности. Сразу после этого кофемолку хорошо вымыть, иначе запах сильно впитается.
Измельченную травку пить по одной чайной ложке (с горкой для взрослых, без горки для детей) в день, сразу перед ужином. Сначала полынь, потом гвоздику. Принимать вечером, так как паразиты активизируются в темное время. Тщательно запивать водой (можно с медом), чтобы не огорчаться. После этого пища уберет оставшуюся горечь полыни и остроту гвоздики.
Полынь уничтожает взрослых особей, а гвоздика — яйца и личинки.
После 21 дня пить нужно каждый третий день для профилактики.
Заваривать травки нежелательно из-за устранения полезных веществ после термообработки. Читать далее…

Posted in Вопросы здоровья | Отмечено: , | Leave a Comment »

Здоровье. 11 советов для хорошего сна

Posted by zdorovdeta на Ноябрь 6, 2015

Придерживайтесь режима. Для того, чтобы быстро засыпать вечером и легко вставать утром, нужно ложиться в одно и то же время. Так, ваш организм будет автоматически готов ко сну или подъему. Да, возможно, в первые дни вы не почувствуете результатов, ведь для того, чтобы ваш организм полностью перестроился на новый график, необходимо 3 недели. Но после этого, вы заметите первые результаты соблюдения режима.

Примите теплый душ или ванну перед сном. Постарайтесь в это время не только расслабить свое тело, но и избавиться от негативных, тревожных или слишком радостных мыслей. Смойте с себя все дневные события и переживания, настроив свое тело и сознание на отдых.

Избегайте перед сном напитков с кофеином. Да, кофе или крепкий чай — это отличный способ разбудить свой организм утром, но вот перед сном это совсем лишнее (вы же не хотите пролежать 2 часа в постели без сна и утром опять встать совершенно разбитыми?). Кофе или крепкий чай лучше заменить на теплое молоко или некрепкий чай с медом и мятой. Читать далее…

Posted in Вопросы здоровья | Отмечено: , | Leave a Comment »

Здоровье. Методика улучшения зрения.

Posted by zdorovdeta на Октябрь 18, 2015

Еще древние гимнастические системы включали упражнения в виде разнообразных движений глазами, активизирующие кровообращение в области глаз и мозга. После этих упражнений люди чувствовали себя значительно бодрее. Эти упражнения хорошо снимают умственное утомление (в основе облегчения – взаимная связь между глазодвигательным нервом и нервными клетками сосудов мозга), помогают укрепить окологлазные мышцы, сохранить упругость кожи век, задержать ее старение.

Вот несколько упражнений:
Плотно закрывать и широко открывать глаза 5-6 раз подряд с интервалом 30 секунд.
Посмотреть вверх, вниз, вправо, влево, не поворачивая головы.
Вращать глазами по кругу: вниз, вправо, вверх, влево и в обратном направлении.

Упражнения выполняйте сидя, повторяя каждое 3-4 раза с интервалом 1-2 минуты. Общая продолжительность занятий 10-15 минут. Упражнения 2 и 3 рекомендуется делать не только с открытыми, но и с закрытыми глазами. Читать далее…

Posted in Вопросы здоровья | Отмечено: , | Leave a Comment »

Здоровье. Народные средства от храпа и современные методы

Posted by zdorovdeta на Декабрь 20, 2014

DreamsДоказано, что причиной хронической усталости может стать храп, вызывающий во время сна частые микро пробуждения головного мозга. Сон становится прерывистым, и организм лишается полноценного ночного отдыха.

Утром «храпун» чувствует себя разбитым и сонным в течение всего дня. Страдают от храпящих людей и их родственники, они тоже не высыпаются.

Существует много действенных способов борьбы с храпом, в том числе и народных.

1. Сбросьте лишние килограммы и наслаждайтесь сладкими снами. Даже 10% потеря веса улучшает дыхание во сне на 50%. Стоит учесть, что прием пищи на ночь увеличивает риск возникновения храпа, поскольку полный желудок искривляет диафрагму, в результате чего нарушается дыхание.

2. Если вы хотите избавиться от храпа, бросьте курить. Сигаретный дым вызывает отек носоглотки, а также целый ряд заболеваний глотки и трахеи, которые приводят к храпу. Принятый но ночь алкоголь расслабляет стенки мягкого неба, из-за чего человек начинает храпеть. Читать далее…

Posted in Вопросы здоровья | Отмечено: , | Leave a Comment »

Здоровье. Забытые лекарства от кашля.

Posted by zdorovdeta на Декабрь 5, 2014

Почему лекарства от кашля забытые? Да, потому, что о них помнит старое и среднее поколение, а молодежь покупает то, что рекламируется по телевизору, да порекомендуют в аптеке. Ну и в первую очередь выпишет врач. Стоимость новых лекарств значительно превышает стоимость проверенных временем таблеток и микстур, не говоря о том, что в них много химических элементов, которые не всегда приносят пользу организму.

Мукалтин — забытое лекарство от кашля в виде таблеток растительного происхождения. Поэтому показан взрослым и детям. В составе содержит экстракт корня алтея и натрия гидрокарбонат или соду.  Мукалтин давно признан одним из самых лучших отхаркивающих средств. Он еще обладает и противовоспалительным свойством. Применяется при сухом кашле. Читать далее…

Posted in Вопросы здоровья | Отмечено: , | Leave a Comment »

Здоровье. Что вы знаете о паразитах, симптомах заражения и опасностях паразитарных заболеваний?

Posted by zdorovdeta на Ноябрь 19, 2014

Большинство людей находятся в полнейшей неосведомленности в вопросах опасности гельминтозов. Хронические, онкологические заболевания в 80% случаев вызваны воздействием гельминтов

Под симптомы каких заболеваний маскируется паразитоз?

Астма часто имеет паразитарную природу, причиной заболевания часто является печеночный паразит сосальщик.

Онкологические больные имеют желудочно-кишечный тракт, переполненный сухими каловыми массами, что является прекрасной средой для обитания червей.

Экзема и псориаз развиваются от недостатка кремния, который паразиты используют для своей жизнедеятельности.

Простейшие одноклеточные паразиты поражают детей уже в утробе матери и для борьбы с ними нельзя применить ни антибиотики, ни облучение, ни операции.

Причиной запоров может быть обильная глистная инвазия, закрывающая общие желчные и кишечные протоки, что приводит к редким и затруднительным испражнениям. Читать далее…

Posted in Вопросы здоровья | Отмечено: , , | Leave a Comment »

Здоровье. Стоматология в Петербурге.

Posted by zdorovdeta на Апрель 11, 2013

Санкт-Петербург — огромный город с большим числом населения и гостей города. Очень многим бывает необходима стоматологическая помощь, как срочная, так и терапевтическая. И конечно нужно ориентироваться при выборе той или иной поликлинике для получения помощи. Каждый хочет найти поликлинику наиболее подходящую по цене и качеству обслуживания, а также наиболее близко расположенную к дому или работе.

Вас интересуют стоматологические клиники в центральном районе? Каталог предлагает к рассмотрению 84 стоматологических учреждения. Каталог стоматологии в московском районе состоит из трех страниц, на которых представлены 54 стоматологических клиники.

Для всех клиник указаны адреса, телефоны и ближайшие станции метро. Для каждой клиники отведена отдельная страница, где можно ознакомиться с самой необходимой информацией: о клинике, о предоставляемых услугах, о ценах на услуги, контакты. Также можно ознакомиться с отзывами клиентов.

Posted in Вопросы здоровья | Отмечено: , | Leave a Comment »

Здоровье. Холодные и уставшие ноги.

Posted by zdorovdeta на Март 8, 2013

kholodnye-i-ustavshie-nogiК сожалению, многим знакома эта проблема, когда ноги холодные, как их ни укутывай, и у представительниц прекрасного пола ноги мерзнут гораздо чаще, чем у мужчин. Причин этому может быть несколько, но чаще всего таким образом проявляется нарушение микроциркуляции крови в тканях стопы, что является одним из первых проявлений варикозной болезни. Это серьезная проблема и нужно с нею бороться всеми возможными способами.

Холодные ноги могут быть причиной простуды и заложенного носа. Прекратить начавшее заболевание помогут ингаляции при простуде Придерживаясь определенных правил можно быстро прийти в норму. Читать далее…

Posted in Вопросы здоровья | Отмечено: , | Leave a Comment »