Здоровье

Береги здоровье смолоду…

Archive for Май 2016

Здоровье. Забытые свойства чистотела при лечении онкологии и не только

Posted by zdorovdeta на Май 27, 2016

Чистотел — многолетнее растение семейства маковых, во всех частях содержит оранжевый млечный сок. Особенно целебен корень, так как в траве алкалоидов до 1,87%, а в корне — до 4,4%. Ядовит, поэтому работать с ним необходимо в перчатках. Наиболее эффективен в период цветения с образованием стручков.

Читать далее…

Реклама

Posted in Бабушкины рецепты | Отмечено: , | Leave a Comment »

Здоровье. 10 полезных продуктов при высоком давлении

Posted by zdorovdeta на Май 27, 2016

1. Обезжиренный творог укрепляет сердце, способствует расширению сосудов, является источником кальция, магния, калия. Ежедневно нужно есть не менее 100 грамм творога.

2. Красный болгарский перец содержит рекордное количество витамина С. Гипертоникам нужно его есть при любой возможности. Если ежедневно съедать 2 свежих перца, то это покроет потребность организма в витамине С.

3. Лосось – источник омега-3 жирных кислот и замечательно помогает снижать высокое давление. Хорошо употреблять его 3 раза в неделю по 100-150 грамм.

4. Овсяная каша должна быть в меню гипертоников каждое утро. Исследования показали, что овес — источник пополнения организма селеном, в нем много клетчатки. Читать далее…

Posted in Здоровье и еда | Отмечено: , , | Leave a Comment »

Здоровье. Щавель — полезные свойства

Posted by zdorovdeta на Май 27, 2016

Щавель очень полезен. Он относится к самым ранним овощам: щавель появляется весной, когда нашему организму особенно не хватает витаминов.

щавель

Щавель – один из главных продуктов весны. Что только не готовят из щавеля! Прежде всего, это всевозможные супы, соусы и салаты. Главное кулинарное достоинство щавеля – деликатная кислинка, в отличие от, например, излишне прямолинейной лимонной. Кроме того, щавель – это натуральный витаминный комплекс. Читать далее…

Posted in Здоровье и еда | Отмечено: , , | Leave a Comment »