Здоровье

Береги здоровье смолоду…

Archive for Апрель 2015

Здоровье. Вкусное «лекарство» для укрепления иммунитета

Posted by zdorovdeta на Апрель 28, 2015

Возьмите по 200 граммов кураги, изюма, по желанию чернослив, 3-4 лимона, 1 стакан грецких орехов, полстакана мёда. Курагу, изюм, орехи перемолоть на мясорубке, лимоны ошпарить кипятком, вынуть косточки и тоже перемолоть на мясорубке. В эту смесь добавить мед и хорошо перемешать, сложить в банку. Хранить смесь в холодильнике.

Ребенку можно давать каждый раз перед едой в течение дня по одной десертной ложке, взрослым по столовой.

Posted in Здоровье и профилактические меры | Отмечено: | Leave a Comment »

Здоровье. Польза кизила

Posted by zdorovdeta на Апрель 28, 2015

Мякоть плодов кизила содержит сахара, органические кислоты, дубильные, пектиновые и азотистые вещества, флавоноиды, витамины (С, Р, А), эфирное масло, фитонциды, микроэлементы. Косточки кизила содержат до 34% жирного масла. В коре обнаружены гликозиды, дубильные вещества, органические кислоты. Листья содержат витамины С и Е.

Читать далее…

Posted in Здоровье и еда | Отмечено: | Leave a Comment »

Здоровье. Упражнения на растяжку и гибкость.

Posted by zdorovdeta на Апрель 20, 2015

Упражнения на растяжку и гибкость на 5 картинках. Здесь показаны упражнения, как их надо делать, с объяснениями на какие мышцы, что вы про этом будете растягивать и делать более гибким.

Надеюсь вам это пригодится!
1 (579x555, 163Kb)
2 (432x584, 126Kb) Читать далее…

Posted in Здоровье и физкультура | Отмечено: | Leave a Comment »

Здоровье. Пяточная шпора – лечение народными средствами

Posted by zdorovdeta на Апрель 20, 2015

Пяточная шпора относится к разряду заболеваний опорно-двигательного аппарата и характеризуется сильной болью в пятке и невозможностью полностью наступать на больную ногу. По данным медицинских исследований от этого заболевания страдают в основном женщины, они составляют 80% от числа всех пациентов. Тема этой статьи – народное лечение пяточной шпоры.

Главный симптом, определяющий наличие заболевания – это резкая боль в пятке, сравнимая с тем, как если бы наступить на иглу или гвоздь. В принципе, это так и есть, потому что, пяточная шпора — это вырост в виде шипа. Основные причины, провоцирующие рост пяточной шпоры, могут быть разными в каждом конкретном случае. У некоторых это заболевание развивается вследствие плоскостопия, у других – это результат перенесенных инфекционных заболеваний. Рост пяточной шпоры может быть спровоцирован травматизацией пяточной кости, избыточная масса тела является дополнительным фактором, усугубляющим положение. Болит не сама пяточная шпора, болезненные ощущения создает воспалительный процесс, который развивается в подошвенном апоневрозе, травмированном пяточной шпорой. Народное лечение пяточной шпоры в большинстве случаев снимает боли и приносит облегчение. Читать далее…

Posted in Бабушкины рецепты | Leave a Comment »