Здоровье

Береги здоровье смолоду…

Archive for Январь 2013

Здоровье. Питание и состояние кожи лица.

Posted by zdorovdeta на Январь 27, 2013

gunes-lekeleri-600x500Состояние кожи лица во многом зависит от того,  что мы едим, поэтому врачи рекомендуют следить за своим питанием.

Советуется избегать кофеиносодержащих продуктов (кофе, зеленый и черный чай, шоколад, газированные напитки и энергетики). Вещества, содержащиеся в этих тонизирующих напитках, провоцируют выработку гормона кортизола, повышенные дозы которого дарят нам нервозность и кожные высыпания. Сладкий чай и кофе вреднее несладкого, а утренняя чашка натощак – вреднее порции кофе или чая после сытного обеда.

Сахар и здоровая кожа вообще несовместимы, лучше есть мед и сухофрукты. Желательно ограничить соленые, копченые продукты и маринады. Читать далее…

Posted in Здоровье и еда | Отмечено: , , | Leave a Comment »