Здоровье

Береги здоровье смолоду…

Archive for Июль 2012

Здоровье. Лечение яблочным соком

Posted by zdorovdeta на Июль 16, 2012

В народе яблочный сок издревле называли кладезем ценных веществ, помогающих в борьбе со многими заболеваниями нервной, сердечнососудистой и пищеварительной систем.

Целебные свойства яблочного сока обусловлены большим содержанием в этом напитке пектинов, энзимов, различных сахаров, органических кислот, белков, жиров, пищевых волокон, крахмала и углеводов.

Кроме того, в яблочном соке содержится целый комплекс минералов (никель, фтор, калий, фосфор, медь, йод, магний, кальций, цинк, железо) и витаминов (группы H и В, а также витаминов РР, Е, С). Такое изобилие целебных компонентов оказывает на наш организм исключительно благотворное влияние при лечении многих заболеваний.

Лечение яблочным соком помогает при послеинфарктном состоянии, малокровии и авитаминозе. Регулярное употребление сока яблок способствует стабилизации уровня холестерина и работы сердца. Кроме того, этот напиток защищает от радиации и улучшает сон. Свежевыжатый яблочный сок обладает выраженным моче- и желчегонным действием, утоляет жажду, приводит в тонус и укрепляет иммунитет. Читать далее…

Реклама

Posted in Здоровье и еда | Отмечено: , | Leave a Comment »

Здоровье. Оправа для очков.

Posted by zdorovdeta на Июль 16, 2012

У меня близорукость. В детстве и юности ношение очков всегда было проблемой, потому что мне казалось, что очки меня портят. Но как оказалось, все не так плохо. Нужно правильно научиться выбирать оправу для очков. Ведь с помощью правильно подобранной оправы можно скрыть мелкие недостатки в районе глаз или отвлечь на них внимание от других частей лица.

Подбор оправ делается в первую очередь по типу лица, цвету волос. Далее рекомендую выбирать по стилю одежды. Ведь очков должно быть несколько — для работы, отдыха и прочее. Очки могут стать хоть обязательным, но модным аксессуаром.

http://www.oprava.ua — специализированный сайт оправ очков.  Это сайт для людей, которым нужны не просто очки, а хорошие очки — продолжение стиля их владельца и носителя. В этом интернет-магазине можно найти оправы на любой вкус от известных мировых брендов, такие как оправа Vogue или оправа Persol Каждый бренд представлен отдельной коллекцией в электронном каталоге, включая новинки. Все оправы оригинальные и представлены в разнообразной цветовой гамме. Так, что можно подобрать к любому цвету одежды. Все — есть в наличии. Оправы достаточно дорогие, но это того стоит. В упаковке: твердый фирменный футляр, салфетка из микрофибры, информационные материалы.

Для заказа понравившихся оправ свяжитесь по тел. (044) 599-77-03 с 9 до 19, без выходных. Рекомендуется выбрать сразу несколько оправ. Фишка — доставка по Киеву до 10 моделей на примерку — бесплатно. И в любой другой город Украины высылаем 2 модели на выбор. Просто, стильно и удобно. Оплата производится по доставке и только в гривне.

Posted in Разное | Отмечено: | Leave a Comment »

Здоровье. Литотерапия: о целительных свойствах камней.

Posted by zdorovdeta на Июль 11, 2012

Одним из направлений традиционной медицины, распространяющимся и в наши дни, есть методика лечения с использованием камней — литотерапия, которую всё чаще называют медициной XXI века.

Кристаллы и минералы, драгоценные камни и горные породы, применённые определённым образом, — всё это составляет основу литотерапии.

Литотерапия включает:

— минералотерапию — процедура, при которой на тело больного укладывают небольшие горячие камни (определённого вида);

металлотерапию — практика применения металлов с лечебными целями;

кристаллотерапию — лечение кристаллами;

лечение глиной;

стоунтерапию — лечение камнями. Читать далее…

Posted in Разное | Отмечено: , , | Leave a Comment »

Лечебная гимнастика для «сердечников»

Posted by zdorovdeta на Июль 1, 2012

Неблагоприятная экология, пыльные и шумные города, неправильное питание  и большие физические и нервные перегрузки – все эти факторы способствуют возникновению и развитию атеросклероза, ведущего, в свою очередь, к возможному инфаркту или инсульту. Вопреки расхожему мнению, что удары случаются только с людьми пожилого возраста — инсульт может поразить человека в любом возрасте. Все больше и чаще в последние годы сердечные болезни случаются с людьми в возрасте от 30 лет, инфаркт или инсульт не выбирает между старостью и молодостью.

Большое количество инфарктов и инсультов приводят к летальному исходу, но наряду с этим, многие остаются жить, и чтобы восстановить функции организма необходимо соблюдать определенный режим под наблюдением врачей, принимать определенные медикаменты, изменить рацион питания, и в обязательном порядке выполнять комплекс физических упражнений лечебной гимнастики. В результате инфаркта или инсульта может наступить парализация конечностей, потеря зрительных и разговорных навыков, и гимнастика для восстановления двигательных функций может в значительной мере способствовать укреплению мышц. Упражнения из комплекса лечебной гимнастики будут в первое время сопровождаться сильной болью, ведь мышцы некоторым образом «застоялись», их нужно разминать и массировать, но перед началом упражнений очень полезно будет слегка разогреть. Это можно сделать с помощью горячего полотенца, положенного на отказавшую руку или ногу, и только затем можно начинать упражнения.

На первых порах обездвиженному человеку потребуется помощь со стороны родных или приходящей сиделки, больному невероятно трудно самостоятельно начинать гимнастику.  Если ноги человека не двигаются, можно начать гимнастику с простых «плавающих» движений: в положении лежа нужно сгибать и разгибать по очереди каждую ногу, стараясь, чтобы стопа полностью скользила по постели. Такие упражнения помогут мышцам «вспомнить» навыки хождения. Помните, что начальные упражнения вызывают у больного человека сильную боль, поэтому не нужно сразу прибегать к сильным нагрузкам. 5-6 движений в течение 3-5 минут на первое время вполне достаточно. Физические упражнения способствую восстановлению кровообращения, но сильная нагрузка может вызвать сильный приток крови в область головного мозга и сердечной мышцы, что может навредить человеку, перенесшему инсульт или инфаркт. Читать далее…

Posted in Здоровье и физкультура | Отмечено: , | Leave a Comment »