Здоровье

Береги здоровье смолоду…

Archive for Февраль 2012

Здоровье. Абрикос.

Posted by zdorovdeta на Февраль 23, 2012

Абрикос не нуждается в особом представлении. Культивируется в южных районах страны. В последние годы выведены сорта абрикоса, переносящие зимы умеренных широт. Плоды абрикоса не просто богаты витаминами (С, В, каротином — провитамином А), но содержат большое количество минеральных веществ и микроэлементов (и прежде всего железа и калия), инулин, крахмал.

Потому плоды абрикоса — как свежие, так и высушенные (курага) — широко применяют в диетическом питании больных и назначают для профилактики многих заболеваний. Они обладают мочегонным и послабляющим действием, потому назначаются пациентам с сердечно-сосудистой патологией. Читать далее…

Posted in Здоровье и еда, Здоровье и фитотерапия | Отмечено: | Leave a Comment »

Здоровье. Язва желудка

Posted by zdorovdeta на Февраль 7, 2012

Язва желудка — это хроническое заболевание, при котором в результате различных нарушений в желудке или двенадцатиперстной кишке образуется язва (реже две язвы и более).

Язва желудка тесно связана с состоянием нервной системы: депрессией, нервными срывами, внутренними переживаниями.

Первым признаком заболевания является боль в верхней части живота. Для язвенной болезни характерны сильные болевые ощущения, рвота, изжога, кислая отрыжка, запор. Во время обострения заболевания появляются голодные боли (они прекращаются через 30-60 минут после приема пищи). Довольно частым симптомом является ночная боль. Читать далее…

Posted in Вопросы здоровья | Отмечено: , | Leave a Comment »

Здоровье. Народные средства от мочекаменной болезни

Posted by zdorovdeta на Февраль 7, 2012

Мочекаменная болезнь занимает 3–е место по распространенности среди урологических заболеваний, уступая по частоте только инфекциям мочевых путей и патологии предстательной железы. Существуют народные средства, позволяющие от нее избавиться, не прибегая к медикаментозному лечению.

1. Натощак пить березовый сок по 1 стакану 2-3 раза в день.

2. Регулярно употреблять свежие плоды шиповника (в любом виде) или пить настой из сухих плодов: на 1 ст. л. сухих и молотых плодов берут 0,5 л кипятка, настаивают 2 часа. Пьют по 1/2 стакана 3 раза в день.

3. Взять 3 ст. л. сухих листьев черной смородины, заварить 2 стаканами кипятка и пить как чай.

4. 3 ч. л. семян льна залить стаканом холодной воды, настоять 3 часа, помешивая. Полученную слизь принимать перед сном.

5. 1 ст. л. семян моркови залить стаканом кипятка, настоять, укутав на 12 часов, процедить. Пить по 1/2 стакана 4-5 раз в день до еды.

6. Считается, что выпивая сок одного лимона в смеси с 1/2 стакана горячей воды несколько раз в день и 1/2 стакана смеси морковного, свекольного и огуречного сока, можно добиться исчезновения песка и камней в течение 2-3-5 недель.

Давайте сыграем в новую игру в Facebook! Простая и увлекательная игра позволит почувствовать себя настоящим трейдером. А вдруг это станет профессией?!

 

Posted in Бабушкины рецепты | Отмечено: | Leave a Comment »

Здоровье. 6 полезных перекусов на работе

Posted by zdorovdeta на Февраль 2, 2012

Когда приходиться работать по 8-9 часов, планировать правильное питание становится очень трудно. Исследования показали, что перекус каждые четыре часа помогает улучшить обмен веществ и поддерживает высокий уровень энергии. Перед тем, как отправиться в столовую, составь план сбалансированного и низкокалорийного питания и заполни свои ящики питательными закусками. В каждой из описанных ниже закусок всего 200 калорий, но они помогут тебе справиться с чувством голода на работе. Читать далее…

Posted in Здоровье и еда | Отмечено: , | Leave a Comment »

Здоровье. Вредные рецепты лечения простуды

Posted by zdorovdeta на Февраль 2, 2012

ТОП-5 наиболее распространенных заблуждений в лечении простуды.

1. Водка с перцем.

Естественно, с чего начать наш обзор на страницах блога, одна из основных тем которого трезвость, как ни с водки. Главное заблуждение в данном виде лечения кроется в том, что этот «целебный напиток» резко бросает в пот. Вместе с тем, прекрасно известно, что алкоголь, попадая в ослабленный организм, еще больше угнетает наш иммунитет. Читать далее…

Posted in Бабушкины рецепты, Вопросы здоровья | 2 комментария »

Здоровье. Применение имбиря для лечения кашля

Posted by zdorovdeta на Февраль 2, 2012

Простудные заболевания часто сопровождаются кашлем. Вот несколько рецептов лечения кашля с помощью имбиря.

При всех видах кашля хорошо помогает «имбирный лук».

  • 1 средняя луковица;
  • 1/2 ч. л. порошка имбиря.

Натереть на терке или разбить блендером лук, смешать получившуюся кашицу с имбирем (лучше предварительно его размолоть в кофемолке до состояния пудры, но можно и просто имбирный порошок). Положить смесь в банку или контейнер с плотно закрывающейся крышкой. Через 20 минут можно начать лечение. Читать далее…

Posted in Бабушкины рецепты | Отмечено: , | Leave a Comment »