Здоровье

Береги здоровье смолоду…

Archive for Июнь 2011

Здоровье. Листья оливы от NSP

Posted by zdorovdeta на Июнь 28, 2011

  • Природный антибиотик. Улучшает состояние иммунной системы
  • Повышает жизненный тонус и улучшает общее самочувствие
  • Обладает противовирусной активностью, включая герпес и грипп
  • Обладает противопаразитарным и противогрибковым действием
  • Является диуретическим и желчегонным средством
  • Оказывает благотворное влияние на сердечно-сосудистую систем
  • Обеспечивает антиоксидантную защиту
  • Укрепляет стенки сосудов
  • Регулирует сердечный ритм
  • Обладает гипотензивным и вазодилятирующим действием
  • Снижает опасность развития тромбозов

Показания к применению — Листья оливы / Olive leaf extract:

— при артрите;
— для больных диабетом;
— при синдроме хронической усталости;
— для повышения энергии и выносливости;
— при сердечно-сосудистых болезнях;
— при геморрое;
— зубной боли;
— в борьбе с грибковыми инфекциями (онихомикозы, микозы стоп);
— при различных вирусных и бактериальных инфекциях;
— при лечении грибов рода Candida albicans и других инфекций;
— в противоглистных программах и т.д.

Олива европейская (Olea europaea) – растение семейства масляных (Oleaceae). В листьях растения содержится олеаноловая кислота, витамин С, флавоноиды (рутин, лютеин, гесперидин). Олеаноловая кислота (elenoic acid) входит в состав олеуропеина. Последний, обладает многими полезными для организма свойствами.

Американский нутрициолог Gary Null перечисляет в своей энциклопедии «Natural Healing» свойства олеуропеина, который по его данным обладает:

— спазмолитическим эффектом,

— снимает спазм артерий, в том числе коронарных артерий,

— снижает артериальное давление,

— восстанавливает сердечный ритм (антиаритмическое действие),

— снижает уровень холестерина в крови.

Комплекс веществ, содержащийся в листьях оливы, способствует:

— поддержанию целостности сосудистых стенок

— снижению их ломкости и проницаемости,

— предупреждает образование тромбов.

Чай из листьев оливы применялся в народной медицине, как средство от лихорадки. Современные научные данные показали эффективность применения экстракта листьев оливы в качестве противовирусного средства, обладающего также бактериостатическим действием (в том числе по отношению к устойчивым штаммам стрептококка и стафилококка) и противогрибковым действием (в том числе при кандидозе). Имеются многие данные применения экстракта при хронических вирусных заболеваниях, например, герпесе, синдроме хронической усталости. Отмечается облегчение протекания даже СПИДа.

Антивирусное действие основано на двух свойствах: 1-нарушается репликация вирусов (их размножение); 2 -происходит стимуляция выработки иммуннокомпетентных клеток (Т-лифоцитов и клеток-киллеров), повышающих иммунную защиту. Безусловно, БАД «Olive leaf» можно назначать при первых проявлениях простуды и при гриппе, когда антибиотики бессмысленно назначать.

Итак, вы познакомились с новым природным, безвредным и эффективным средством с выраженными оздоровительными свойствами, который можно назначать, как с профилактической, так и с лечебной целью, в том числе при воспалительных заболеваниях опорно-двигательного аппарата (артрите), синдроме хронической усталости, фибромиалгии, тропической лихорадке, желчнокаменной болезни, колите, простатите и многих других.

Состав (1 таблетка):

Экстракт листьев оливы европейской (Olea europaea) (12% олеуропеина) 420,0 мг

Применение

Взрослым принимать по 1-2-3 капсулы 2 раза в день во время еды. Продолжительность приема не менее 1 месяца. При стойких, хронических заболеваниях возможно продление.

Противопоказания

Индивидуальная непереносимость компонентов продукта.

Продукт прошел гигиеническую экспертизу и сертификацию в МОЗ Украины. Не является лекарством.
Имеет Сертификат GMP.

Posted in Здоровье и БАДы | Отмечено: | Leave a Comment »

Здоровье. Летние неожиданности: профилактика и лечение кишечных инфекций

Posted by zdorovdeta на Июнь 11, 2011

Кишечные инфекции — настоящие летние напасти. Каждый из нас хотя бы раз в жизни сталкивался с этими неприятностями, им подвержен и стар и млад. Тем не менее мы плохо знаем о причинах возникновения этих заболеваний. Как избежать кишечных расстройств и быстро излечиться от инфекции?

Что такое кишечная инфекция? Кишечная инфекция — это большая группа заразных заболеваний, которые повреждают желудочно-кишечный тракт. Причиной инфекции могут стать вирусы, бактерии, а также продукты их жизнедеятельности (токсины).

Кишечные заболевания различаются по тяжести протекания и быстроте излечения. Например, стафилококковая инфекция относительно быстро излечима, в то время как холера — очень опасное и тяжело протекающее заболевание. Конечно, в наши дни смертельные инфекции встречаются крайне редко, а вот неприятности легкой и средней степени тяжести испытал на себе, наверное, каждый.

Почему летом? По статистике, кишечные инфекции можно отнести к настоящим сезонным заболеваниям, пик которых приходится на летний период. Причин такой сезонности несколько:

  • летом мы чаще пьем некипяченую воду из-под крана и из родников;
  • летом мы чаще потребляем свежие овощи и фрукты, которые не всегда тщательно вымыты и обеззаражены;
  • летом пищевые продукты (особенно мясо, молоко, рыба) портятся быстрее, хотя признаки порчи могут быть практически незаметны;
  • летом появляется большое количество насекомых — переносчиков инфекции (доказано, например, что на теле одной мухи перемещается до 10 миллионов бактерий! Остается только гадать, сколько из них болезнетворных);
  • летом мы пьем больше воды, которая разбавляет желудочный сок, ослабляя его защитное действие.

Неужели мы не защищены? Как мы только что упомянули, в организме существуют механизмы защиты от инфекции. Так, первую линию на пути проникновения инфекции составляет слюна, которая обладает бактерицидными свойствами.

Важно тщательно пережевывать пищу, чтобы она как следует пропиталась слюной, что не только обеззараживает патогенные микроорганизмы, но и способствует лучшему пищеварению. Затем на защиту встает желудочный сок, да и кислотная среда не благоприятствует размножению патогенов.

Летние неожиданности: профилактика и лечение кишечных инфекций И, наконец, в тонком и толстом кишечнике, в слизи, которая обволакивает стенки пищеварительного тракта, обитает множество полезных микроорганизмов. Они создают дружественную микрофлору и спасают от многих неприятностей . Интересно, что общее состояние организма и нашей иммунной системы сказывается на работе перечисленных механизмов.

Так, постоянный стресс, неправильное питание, длительное лечение антибиотиками приводят к ослаблению естественной защиты, и мы становимся жертвами кишечной инфекции. Кроме того, многие патогенные организмы находят особые обходные пути, против которых естественная защита бессильна.

Как же происходит заражение? С водой, пищей, с грязными руками в рот попадают вирусы и бактерии. Затем эти микробы транспортируются в желудок и кишечник, где начинают активно размножаться и продуцируют различные токсины. Эти вещества нарушают проницаемость клеточных мембран, вмешиваются в ход биохимических процессов, приводят к дисбалансу важных солей, минеральных веществ и потере влаги.

Неприятные симптомы. Как вы уже догадываетесь, неприятности начинаются с общей вялости, слабости, плохого аппетита, возможно чувство тяжести в желудке, головные боли, усталость в глазах. Чуть позже наступает рвота, диарея, боли в животе, возможно, высокая температура, озноб. В среднем, с момента попадания микробов в организм неприятные симптомы проявляются в течение 6-48 часов.

Чем опасны кишечные инфекции? Конечно, частые позывы и нарушение стула — уже сами по себе неприятны. Однако основная опасность кишечных инфекций заключается в быстром обезвоживании организма. Дело в том, что с рвотой и жидкими испражнениями мы теряем очень много влаги, а нарушенный баланс ионов натрия и калия мешает быстрому восстановлению водных ресурсов.

Нарушение водного обмена приводит к коллапсу сердечно-сосудистой системы, нарушению работы почек, спутанности сознания. У малышей и в пожилом возрасте кишечная инфекция может окончиться смертельным исходом.

Лечение. Лечение кишечных инфекций осуществляется в нескольких направления: это нейтрализация токсинов, восстановление водного баланса, а также уничтожение патогенных микробов. Следует отметить, что рвота и диарея — это своего рода защитные реакции , таким образом организм избавляется от чужеродных веществ .

Именно поэтому не следует сдерживать рвоту, а наоборот, полезно её вызвать. Кроме того, лечебные мероприятия начинаются с промывания кишечника (клизмы). Для клизмы необходимо использовать кипяченую прохладную воду (20-25 градусов). После процедуры самое время приступать к медикаментозному лечению.

Для нейтрализации токсинов и устранения диареи подойдут, прежде всего, сорбенты . Это всем известные активированный уголь (предпочтительно в порошке, он обладает лучшей адсорбирующей способностью), «Смекта», «Полифепан», «Аттапульгит» .

Чтобы не провоцировать развитие бактерий, на время острых симптомов инфекции лучше практически отказаться от еды. Не повредят постные овсяная и рисовая каши. Они обладают обволакивающим действием, поэтому оказывают успокаивающий эффект на раздраженный кишечник.

Чтобы восполнить запасы микроэлементов и восстановить водный баланс, необходимо пить кипяченую воду с содержанием различных солей. Такие смеси можно приобрести в аптеке. Это «Оралит», «Цитроглюкосолан», «Регидрон», «Бегидрон» . Такие растворы необходимо принимать по несколько глотков с интервалом 10-15 минут. Вообще, обильное питье (частое, но небольшими порциями) — залог успешного выздоровления. Подойдут чай, компот из сухофруктов, травяной чай.

Почувствовав первые симптомы кишечного недомогания, многие из нас по привычке принимают антибиотики. Это не совсем мудрое решение, так как лишь часть кишечных инфекций вызвана присутствием в кишечнике бактерий. Большая доля заболеваний связана с вирусами (на которые антибиотики не действуют), либо с токсинами, которые поступили уже с пищей.

Мало того что антибиотики в этих случаях неэффективны, они еще нарушают дружественную, естественную микрофлору кишечника, чем замедляют выздоровление и восстановление нормальной функции желудочно-кишечного тракта.

Вообще, по поводу приема антибиотиков следует проконсультироваться с врачом и Летние неожиданности: профилактика и лечение кишечных инфекций провести точную диагностику: чем именно вызвана кишечная инфекция в каждом конкретном случае . Поскольку летом в дачно-полевых условиях консультация врача часто недоступна, от приема антибиотиков следует воздержаться.

На сегодняшний день становится все более популярным прием новых препаратов, которые активизируют, восстанавливают полезную микрофлору кишечника и помогают победить патогенные бактерии. Такие средства называют эубиотиками. К ним относятся «Бифидумбактерин», «Линекс», «Лактобактерин» .

В каких случаях необходимо срочно обратиться к врачу?

  • Рвота столь сильна, что вы не можете потреблять жидкость (такое состояние чревато быстрым истощением запасов влаги);
  • очень высокая температура (большая нагрузка на сердце);
  • в испражнениях присутствует кровь.

Целесообразно посетить врача, если больной — ребенок либо пожилой, ослабленный человек. Отметим, что симптомы кишечных инфекций сходны с другими тяжелыми заболеваниями (например, онкологией желудочно-кишечного тракта), поэтому если состояние больного не улучшается, необходимо обратиться за квалифицированной медицинской помощью.

Когда больной рядом с вами. Поскольку кишечные инфекции заразны, то следует соблюдать меры предосторожности при общении с больным членом семьи. Микробы передаются с посудой, остаются на других предметах (дверных ручках, клавиатуре компьютера и т.д.)

Самому больному надо стараться тщательно мыть руки после посещения туалета. Ему необходимо выделить отдельную посуду, а остальные кухонные предметы прокипятить или обработать дезинфицирующим средством.

Профилактика. Правила профилактики могут показаться слишком очевидными, тем не менее, раз кишечные инфекции атакуют, значит, профилактика не столь эффективна, как могла бы быть. Итак, чтобы избежать кишечных инфекций:

  • мойте руки перед едой;
  • в летний период воздержитесь от употребления кондитерских изделий с кремом, приготовленным на свежих яйцах;
  • храните сырое мясо и рыбу отдельно от готовых блюд в холодильнике;
  • тщательно промывайте фрукты, овощи, зелень (чтобы избавиться от незаметных глазу загрязнений, зелень лучше замочить на 5-7 минут в слабосолевом растворе);
  • салаты из свежих овощей храните не более нескольких часов, старайтесь употреблять только свежеприготовленную пищу;
  • при покупке мясных и молочных продуктов отдавайте предпочтение фабричной упаковке, обязательно удостоверьтесь в сроке годности;
  • пейте только кипяченую воду или «минералку», приобретенную в хорошо известных магазинах.

Если в этом году вы все-таки пополнили неприятную статистику и подозреваете, что причиной инфекции стала некачественная вода или пища, не стесняйтесь обратиться в ближайшую санитарно-эпидемиологическую станцию . Ваша бдительность может стать залогом здоровья малышей в детском садике, ваших соседей, членов семьи и близких.

Не стоит забывать про чистоту рук. оливковое мыло не только очистит руки от грязи. Различные масла и добавки увлажняет, смягчают и питают кожу рук.

Posted in Вопросы здоровья | Отмечено: , , | 1 Comment »

Здоровье. Излучение мобильных телефонов канцерогенно — примерно так же, как кофе

Posted by zdorovdeta на Июнь 2, 2011

Одно из исследований показало корреляцию между глиомой и применением мобильного телефона, однако оно вызвало жёсткую критику, ибо его выводы основывались на опросе уже больных людей, которых просили вспомнить, как часто они пользовались «трубками». Порядка тридцати других таких же опросов не показали, что онкологические пациенты прикладывали к уху мобильный телефон чаще остальных.

Многолетняя медицинская статистика тоже не помогла с чётким ответом, ибо популярность сотовых резко возрастает с каждым годом, а многим опухолям требуется немало времени на развитие. В общем, сейчас долгосрочный риск оценить невозможно. Ситуация может проясниться только через тридцать лет…

«Не пытайся поймать сигнал, — говорил Будда. — Сигнал — иллюзия». (Фото hailun.)

И вот, год спустя, после недельного совещания рабочая группа МАИР в составе 31 учёного из 14 стран рассмотрела новые данные и объявила, что радиочастотные электромагнитные поля сотовых телефонов можно классифицировать как возможный канцероген для людей с повышенным риском двух типов опухолей головного мозга.

Джонатан Самет, председатель рабочей группы, отмечает, что накопленные доказательства достаточно убедительны, чтобы сделать выводы также о других видах рака, и если бы не ряд пробелов и неопределённостей, эти выводы были бы опубликованы. Силу подобного высказывания можно оценить уже по тому, что мобильными телефонами пользуются 5 млрд землян.

Сотовые телефоны посылают сигналы на близлежащие мачты в виде радиоволн. Это излучение не способно на непосредственное повреждение ДНК в отличие, скажем, от рентгеновского или ультрафиолетового. При очень высоком уровне может произойти нагревание тканей, однако клеткам это не вредит.

Едва ли предположение МАИР немедленно приведёт к тем или иным санкциям со стороны властей. Прежде всего следует ждать расширения исследований специфических эффектов сотовых телефонов. Кроме того, новые данные придадут импульс усилиям, направленным на то, чтобы заставить производителей и (или) продавцов маркировать телефоны в зависимости от силы излучения. До сих пор индустрия успешно боролась с этими поползновениями.

Вероятно, людям с риском опухоли головного мозга порекомендуют пользоваться гарнитурами, считает Отис Броли, главный врач Американского онкологического общества. По его мнению, следует также избавить детей от телефонного излучения. При этом он отмечает, что главная опасность мобильных телефонов — это разговоры и СМС за рулём. Они убивают намного чаще, чем рак, приобретённый за счёт радиоволн.

Необходимо помнить также, что МАИР — лишь одна из инстанций, обладающих мировым авторитетом в данной области. Управление по контролю качества продуктов и лекарств США и Федеральная комиссия по связи пока не обнаружили доказательств того, что мобильные телефоны связаны с раком. Недавно Национальные институты здравоохранения США выяснили, что мобильный телефон может ускорить деятельность мозга, но последствия для здоровья остались неизвестными.

Всемирная организация участников беспроводной индустрии CTIA — The Wireless Association пока не выражает обеспокоенности докладом МАИР. Ссылаясь на данные ВОЗ, она отмечает, что такой же степенью опасности обладают маринованные овощи и кофе. Между прочим, кофе иногда даже полезен!

Не выходя из дома можно купить базовые масла фирмы Вивасан. Достаточно зайти в электронный каталог, выбрать  и оформить заказ.

Posted in Разное | Отмечено: , , , , , | Leave a Comment »

Здоровье. Простые способы поддержания здоровья мозга и остроты ума

Posted by zdorovdeta на Июнь 1, 2011

Многие люди считают практически невозможным избежать ухудшения работы мозга с возрастом и потери главных познавательных навыков в результате развития нервно-дегенеративных или иных заболеваний. В потере памяти, опухоли головного мозга, инсульте и других заболеваниях мозга они предпочитают винить гены, возраст или случайность.

Для умственных проблем действительно существует семейная предрасположенность, однако этот факт, как уверяют неврологи из медицинского центра Cedars-Sinai (США), не уменьшает необходимости вовремя принять меры для улучшения здоровья и снижения риска связанных с работой мозга болезней.

Ученые составили список простых способов поддержки остроты ума даже по мере старения мозга, для использования которых в повседневной жизни не требуется особых усилий.

1. Регулярно решайте головоломки и разгадывайте кроссворды. Мозг активизируется в ответ на задачи на обучение, то есть решение проблем, которые помогают сохранить пластичность и гибкость мышления. Медики пока не пришли к окончательному заключению, помогают ли головоломки, ребусы и логические задачи задержать наступление слабоумия. Однако известно, что люди, регулярно занимающиеся «зарядкой» для мозга, будь то изучение иностранных языков или чтение, реже испытывают ухудшение памяти в последующие годы.

2. Употребляйте богатые витаминами продукты. Некоторые витамины имеют ключевое значение для сохранения навыков концентрации и памяти, а их нехватка ухудшает память.

3. Избегайте сахара. Клеткам мозга необходимо стабильное снабжение глюкозой или сахаром, а сахар от простых углеводов вызывает всплеск и быстрое снижение его уровня в крови. Вместо вредного сахара, конфет, булочек и сладких напитков выбирайте в качестве десерта фрукты, цельнозерновые продукты и ягоды. Они сохранят равномерную работу нейронов мозга на более длительное время.

4. Употребление лишь одного полезного продукта не поможет сохранить мозг здоровым. Для защиты от мозговых расстройств и улучшения клеточной сигнализации между нейронами необходимо комплексно соблюдать режим правильного питания, то есть обогатить рацион не только фруктами и овощами, но и зерновыми и молочными продуктами, бобами, орехами, семенами и рыбой.

5. Алкоголь не противоречит идее здорового питания, однако употреблять его следует в умеренных количествах. С течением времени слишком большие дозы спиртных напитков вызывают ухудшение памяти и когнитивных функций.

6. Не курите. Курение приводит к повреждению клеток мозга.

7. Если вы чувствуете усталость, ложитесь спать. Очень важно постараться соблюдать режим сна: раньше укладываться в кровать и вставать тоже рано. Дефицит нормального сна отрицательно влияет на способность мозга хранить воспоминания.

8. Если испытываете стресс, сделайте перерыв: расслабьтесь или, наоборот, займитесь физическими упражнениями. Они помогают освежить и очистить ум от всего лишнего, а также способствуют росту нервных клеток.

9. То, что хорошо для сердца, хорошо и для вашего мозга: накопление зубного налета и повреждение артерий может служить причиной не только сердечной дисфункции, но и инсульта. Дополнительно следите за уровнем холестерина в крови и контролируйте артериальное давление.

10. Не игнорируйте симптомы инсульта: 25% всех случаев инсульта происходят среди тех, кто моложе 65 лет.

11. Используйте беспроводную гарнитуру для мобильного телефона. Ученые продолжают подозревать, что электромагнитное излучение мобильных телефонов увеличивает долгосрочный риск опухоли головного мозга. Побочные эффекты радиоволн могут проявиться лишь в течение длительного времени – десятилетий, – то есть результаты текущих исследований можно будет получить уже слишком поздно для многих людей, которые ежедневно подолгу разговаривают по мобильному телефону.

Нужно за две недели сбросить до 8 кг лишнего веса. Для этих целей подойдет французская диета, дающая отличные результаты при соблюдении всех условий.

Posted in Разное | Отмечено: , , | 1 Comment »