Здоровье

Береги здоровье смолоду…

Здоровье. Полезные свойства свекольного сока

Posted by zdorovdeta на Май 17, 2011

Cамые обычные продукты могут быть супер полезными. Мы практически видим их на своём столе через день и даже не задумываемся об их свойствах. К счастью, за нас это делают учёные. Например, британские медики из Университета Эксетера изучили свёклу и пришли к выводу, что ее сок может творить с человеческим организмом настоящие чудеса.

Согласно заключению исследователей, свекольный сок может, выступать в роли энергетического напитка. Эксперименты показали, что он увеличивает выносливость человека примерно на 16%, соответственно позволяя ему дольше оставаться физически активным и выдерживать большие нагрузки. Причиной тому содержащиеся в свёкле соли, которые снижают кислородные затраты организма, увеличивая тем самым его способность сохранять энергию.

Никакими другими известными человечеству средствами такого эффекта не возможно добиться. Это открытие могут взять на заметку и профессиональные спортсмены: свекольный сок — это, фактически, новый разрешённый вид допинга. К тому же он будет полезен страдающим метаболическими расстройствами, нарушениями сердечно-сосудистой системы и респираторными заболеваниями.

Свекольный сок способен нормализовать давление. Даже единовременное употребление сока приводит к заметному снижению кровяного давления уже через час после приёма напитка. Через 3-4 часа снижение достигает своего пика и длится около 24 часов.

Это может стать отличной новостью для миллиардов гипертоников, борющихся с давлением с помощью регулярного приёма таблеток. По статистике, около 25% населения всей планеты страдают от этого недуга, а к 2025 году их доля приблизится к 30%. Тем временем, гипертензия считается причиной около 50% всех заболеваний сердечно-сосудистой системы и почти 75% инсультов.

Народная медицина давно использует свекольный сок для самых разных целей, в том числе и для лечения гипертонии. Например, известный целитель Геннадий Малахов советует такой рецепт от повышенного давления:

— натертый на терке корень хрена залейте холодной водой и оставьте настаиваться на ночь,

— наутро добавьте к хрену полстакана морковного сока и полстакана свекольного,

— можно добавить сок половины лимона и мед по вкусу – он хорошо связывает все вещества вместе.

— Принимайте эту смесь два раза в день по 1 ст. ложке за 30-40 минут до еды.

Реклама

Один ответ to “Здоровье. Полезные свойства свекольного сока”

  1. Юлия said

    Очень хорошая статья, только надо было бы отметить, что гипотоникам (с пониженным артериальным давлением)нужно быть крайне осторожными.

Добавить комментарий

Заполните поля или щелкните по значку, чтобы оставить свой комментарий:

Логотип WordPress.com

Для комментария используется ваша учётная запись WordPress.com. Выход / Изменить )

Фотография Twitter

Для комментария используется ваша учётная запись Twitter. Выход / Изменить )

Фотография Facebook

Для комментария используется ваша учётная запись Facebook. Выход / Изменить )

Google+ photo

Для комментария используется ваша учётная запись Google+. Выход / Изменить )

Connecting to %s

 
%d такие блоггеры, как: